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Sommerworkshop 2020: Feldenkrais & Bergwandern

6 Nächte Halbpension

Vom 15. - 21. Juni 2020

im UNESCO Biosphärenreservat 

Großes Walsertal   Vorarlberg   Österreich

*  *  Start am Montag, 15. Juni 19 Uhr  *  * 

  

An der Lutz im großen Walsertal
Alpe Klesenza im Großen Walsertal
Wandern im Biosphärenpark Großes Walsertal

Seminar

Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung / Achtsamkeitsübungen aus verschiedenen Traditionen / Erkundung der Kultur- und Naturphilosophie des Biosphärenreservats (Begegnung mit Bergbauern, Kräuterfrauen u.a.).

Wandern

Wir wandern gemächlich auf einfachen Bergpfaden durch die Kernzonen des Reservats. Bergsteigerisches Können ist hierbei nicht erforderlich, es braucht jedoch eine gute Gesundheit für 3-5 h Wanderungen im alpinen Gelände, wo wir reichlich Pausen einlegen werden.

Tagesablauf

Feldenkrais am Morgen - Wanderungen mit Achtsamkeitsübungen auf leichten Pfaden - am Mittag "Jause" (Picknick) - Rückkehr am Nachmittag - Gelegenheit im Hotel auszuspannen (z.B. Sauna) - Feldenkrais am frühen Abend - kleine Änderungen vorbehalten

Kosten

ca. 1.000 € im DZ - 1.100 € im EZ
inkl. Vollpension & Seminargebühr - bei eigener Anreise
 

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